Kinderyoga
'waar gaan we dit keer op avontuur naar toe, in ons hoofd?' (meisje van 5, enthousiast voor aanvang van de yogales)
Yoga leert ons om een balans te vinden tussen lichaam en geest.
Kinderyoga is helemaal toegespitst op de belevingswereld van kinderen en
wordt op een speelse manier gebracht. Balans in lichaam en geest heeft
een gunstig effect op de ontspanning en vergroot het
concentratievermogen. Hierdoor verbeteren leerresultaten, slaappatronen
en het zelfvertrouwen van het kind. We gaan in de lessen denkbeeldig
langs de dierentuin, we zwemmen in de oceaan, doen de kleurendans en nog
veel meer!
Tijdens de yogales liggen er niet alleen yogamatjes klaar, ik gebruik
ook: muziek, ballen, knuffels, muziekinstrumentjes zoals een rainstick,
een trommel en een klankschaal, afbeeldingen, sjaals en ballonnen in
verschillende kleuren. Kinderen vinden dit fantastisch!
Opmerking van een meisje van 5 aan het begin van de yogales:
'Ik ben heel benieuwd waar we deze les op avontuur naar toe gaan in ons hoofd! 'Yoga is populair onder de dames maar er doen nu ook 3 jongens mee! Yoga is stoer! Mailtje van ouder van 5 jarige zoon na eerste les kinderyoga
'Hij vond het leuk vanmiddag! We kregen al een duidelijke demonstratie vanavond. Leuk dat je het liedje meestuurde, dat helpt.'
Mailtje van ouder van 9 jarige zoon' Hoi Laura, Hij vond t hardstikke leuk ! Hij liet de hond zien, maar
wist niet meer hoe de kameel ging.'