Rust van binnen, kracht naar buiten . Dat is wat ik, Laura, met de lessen van Kids Moments wil bereiken. Ik
geef de workshop 'Aandacht Werkt' gebaseerd op de mindfulness training
voor kinderen, ontwikkelt door Eline Snel. Een training van 8 lessen 8
weken lang aaneengesloten. Ook geef ik lessen in Kinderyoga. Kinderen
staat vaak onder druk in de prestatie gerichte maatschappij waarin we
leven. Er wordt veel van ze verwacht. Door beweging, verhalende
voorbeelden en interactie met elkaar leert het kind rust in hoofd en lijf
te krijgen. Hierdoor verbetert de concentratie en leerprestaties. Ook
neemt het zelfvertrouwen toe en kunnen slaappatronen verbeteren. Door deze
rust van binnen creëert het kind kracht naar de buitenwereld en hectische
tijd waarin we leven.
Ik richt mij op alle kinderen in de leeftijd van 4 tot 12 jaar. De lessen
vinden plaats in Utrecht. Elk kind is uniek, er is daarom veel aandacht
voor elkaar zonder oordeel en aandacht voor ieder kind persoonlijk. In de
lessen is een open blik belangrijk naar elkaar toe net als een veilige
omgeving, zo kunnen kinderen zichzelf zijn en plezier hebben met mij en
met elkaar! Kids Moments is ook in te huren voor lessen op basisscholen en
buitenschoolse opvang.
Ook ben ik inzetbaar om thuisbegeleiding te geven. Hieraan gaat een
intakegesprek vooraf en prijzen in overleg.
Laatste nieuws!
maart 2020
Beste allemaal,
Na een mooi bezoek aan de Green School in Bali, komt er weer een nieuw
blok kinderyoga op OBS de Kleine Dichter vanaf april 2020 tot aan de
zomervakantie.
In mei ga ik 3 weken terug naar Bali voor de Green Educator Course, waar
ik word opgeleid tot Green Educator! Heel benieuwd hoe ik de 'groene'
kennis kan gaan integreren in mijn werk hier in Nederland.
Verder ben ik nog steeds in te huren voor yoga lessen op KDV's en
basisscholen. Cursussen kinder mindfulness en gelukskoffer
Mail gerust naar laura@kidsmoments.nl
Verder in te huren voor coaching in de klas op scholen, ambulant
hulpverlening en thuisbegeleiding.
Locatie: OBS Kleine Dichter, Heycopplein,
Utrecht (gratis parkeren en cafeetje tegenover)
Peuteryoga, Kinderyoga, Mindfulness en de Gelukskoffer
Aanmelden: laura@kidsmoments.nl
Schema:
Peuteryoga - op aanvraag Kinderdagverblijven
Voor wie: peuters 1,5 tot 4 jaar
Kinderyoga vanaf april 2020
Voor wie: Groep 1 t/m 3 14.15 – 15.15
15.30-16.15
Groep 4 t/m 8: vrijdagmiddag 16.30-17.30
Kosten: 8 lessen 67,50 euro
Gelukskoffer op aanvraag
Voor wie: Kinderen vanaf 7 jaar.
Data: op aanvraag
Kosten: 200 euro voor 6 lessen (incl.
BTW, koffertje, werkboekje, lesmateriaal)
Mindfulness op aanvraag
Voor wie:
Kinderen vanaf 7 jaar.
Data: op aanvraag
Kosten: 200 euro voor 8 lessen (incl.
BTW, boek Stilzitten als een kikker terwaarde van 17.99, lesmateriaal)
Quote van een meisje van 8 de eerste les mindfulness:
'Ik denk soms na over wat ik allemaal moet doen vandaag. Wat ik allemaal
af moet hebben voor school en waar ik allemaal naartoe moet, de dingen
die ik moet gaan doen na schooltijd, en ik word dan daar helemaal
gestresst van. Ik vond de kikkeroefening echt fijn om te doen, want ik
probeer echt dan aan helemaal niets te denken en alleen naar mijn adem
te luisteren. En toen dacht ik ineens, ik red het allemaal wel.'
Mailtje van moeder na eerste les yoga van haar 8-jarige dochter:
'Ze vond het geweldig. Ze heeft me de zonnegroet uitgelegd. Die ze graag
's avonds met we wil doen. Waarop Oma zei: maar 's avonds moet je dan
toch eigenlijk de maangroet doen? Heerlijk he. En nog leuker: ze
vertelde me dat in een nachtmerrie haar droom kon sturen. Daarop
doorvragend vertelde ze dat ze dat van jou had geleerd. Ik was echt
verbijsterd. Wat je een kind al in een uur kan leren! Hebben de meeste
volwassenen vijf jaar voor nodig. Dus COMPLIMENTEN!!!'
Mailtje van moeder na eerste les yoga van haar 6- jarige dochter:
'Ze heeft het heel erg leuk gehad. Ze vroeg of ze elke dag naar je toe
mocht komen. Dat zegt wel genoeg. Tot volgende week.'
